The علاج التعب بعد السفر Diaries

يعتقد أن الليمون قد يساعد على مقاومة التعب والإرهاق، إذ قد يساعد:  

أما إذا كنت تسافر باتجاه الغرب، فحاول تأخير موعد النوم بمعدل ساعة لعدة ليالٍ قبل الرحلة. وتناول وجباتك في وقت يقترب من وقت تناول الوجبات أثناء سفرك إن أمكن.

أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

عدد المناطق الزمنية التي تعبرها. كلما زاد عدد المناطق الزمنية التي تعبرها، زاد احتمال إصابتك باضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

اختلاف القدرة على مواصلة العلاقات الاجتماعية: فعادة ما يقوّي السفر والإجازة من العلاقات الاجتماعية مع أفراد العائلة والأصدقاء، ويصعب مواصلة ذلك مع الرجوع للعمل والمسؤوليات المختلفة.

سوف نعرفك في ما يأتي نور الإمارات على أكثر من وصفة للتخلص من التعب والإرهاق، إليك التفاصيل:

التعب, السفر ← علاج التعب بسبب ارتفاع ضغط الدم → علاج التعب بسبب انخفاض السكر في الدم

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الإبر الصينية وتأثير العنصر النفسي على صحة المرأة! علاج الربو بالأعشاب: اثبت نجاعته ببعض الحالات! علاج القولون بالأعشاب علاج الزكام دون دواء الأكثر قراءة

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة اسأل سينا

مواضيع ذات علاقة بـِ : أكثر من وصفة للتخلص من التعب والإرهاق

لاستخدام الريحان كوصفة للتخلص من التعب والإرهاق، إليك إحدى الطرق:    

خطوتك الأولى نحو صحة نفسية أفضل استشارات خاصة مع خبراء نور نفسيين موثوقين احجز جلستك الان

يجب اولا التأكد من الحاله الصحية بإجراء الكشف الأولى كقياس الضغط